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怎么发现呼吸配音方法？悦音配音告诉你

2025-07-18 11:19:01

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配音悦音配音配音入门技巧

人体是个很有趣的东西，很多东西是潜意识里完成的，比如呼吸、走路、吃饭、写字，当这个东西形成了潜意识你就不会花很多功夫去注意它，但是当你一旦去注意它，你会发现，这件事我就不会了，嗯没错，就是这样，还记得我们军训的时候吧？走路谁不会走？为什么让你走个正步你就顺拐？因为你不停的在注意你怎么走路，结果越走越乱，最后干脆就不会走路了。同理，我们人人都会呼吸，但是突然让你注意到你的呼吸的时候，你也会发现，根！本！不！会！呼！吸！，那么我们该如何进行气息训练？

放松练习：什么叫放松练习？就是你一边要注意到你平时的呼吸状态，一边又要放松你的心态，让它不要像你军训时那样，紧张的一米多高，慢慢用心去感受你婴儿般的呼吸。

紧张练习：有人说刚刚让我放松，现在又让我紧张？这不是两者互相矛盾吗？大错特错！放松是放松你的心态，你的四肢，你的脑袋，但是有一个地方必须是紧张的，就是你的丹田！丹田是啥？肚脐下三寸，丹田，就是很多人梦寐以求的腹肌啊！你没听错！就是腹肌！胸腹联合式呼吸法运用成功后的一个状态：吸到肺底、两肋打开、腹壁站定。怎么吸到肺底？你两肋要打开，因为肋骨一方面是保护我们的器官不受伤害，另一方面它也限制了我们呼吸的深度，那么怎么打开两肋呢？横膈膜肌下降，怎么把横膈膜肌下降呢？小腹和后腰要用力绷着，这样才会有更多的气进来。

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