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气息的重要性，就让悦音配音告诉你

2025-07-18 11:18:49

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首先，什么是气息？气息就是我们的呼吸，我们人人都会，但是为什么还要学习它呢？我们要学习的不是如何呼吸，而是如何运用好呼吸。

我们都听过一句话，叫气沉丹田，那么什么是丹田？

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人体部位名。道教称人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。见晋葛洪《抱·地真》。一般指下丹田。《黄庭外景经·上部经》：“呼吸庐间入丹田。”务成子注：“呼吸元气会丹田中。丹田中者，脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身。”《水浒传》第回：“徐宁听罢，只叫那连声的苦，从丹田底下直滚出口角来。”

那我们就来实实际际的来谈谈什么叫气沉丹田。举个栗子，你在放松的时候，不去注意你呼吸的时候，你会发现你吸气的时候腹部会隆起，呼气的时候腹部会瘪下去，这就是人们平常最常用到的呼吸方法——腹式呼吸，那么还有一种呼吸就是腹式呼吸供给不够的时候运用的一种呼吸方法，如果感觉不到的话就去外面跑个一两公里，回来以后你就能感觉到了，这种很浅很快的呼吸方法叫做——胸式呼吸。那么配音和播音要用到的是什么呢？胸腹联合式呼吸法，听起来是不是很高大上？没错，我刚学的时候也觉得很高大上，毕竟是语言艺术嘛，肯定是要起一个高大上的名字，不然怎么能一上来就唬住人呢？/斜眼笑，那么我们刚刚理解了胸式呼吸和腹式呼吸，那么什么叫胸腹联合式呼吸呢？

很简单，平时读东西、配东西的时候用的是腹式呼吸，当腹式呼吸不够用的时候，用胸式呼吸偷气，这就是胸腹联合式呼吸。没想到吧？就是这么通俗易懂。

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