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请保护好您的嗓子

2022-01-22 15:03:40

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对于配音工作者来说,嗓子就是他们赖以生存的关键,那么如何保养和保护好嗓子就显得尤为重要,科学健康的保养方式可以让嗓子处于最佳状态,而错误和不健康的生活状态会对嗓子造成不可挽回的伤害。那么,作为配音员日常如何保养嗓子,使声音保持弹性好、干净、饱满、表现力强的特点呢?



第一、保护性训练


科学声音训练法,不是通过大喊来改变声音,而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的,那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的,这样可能会导致声带的负担过重,而且咽腔的毛细血管容易被拉破,造成出血的现象。我们主张用长时间,小声发音,来达到训练的目的。


第二、适当忌食冷饮

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大家知道,冷食对肌肉的舒展有束缚的作用,本来发声器官的肌肉松驰状态非常好,一但食入冷食,肌肉受到“冷”的刺激,自然会收缩,从而降低肌肉的弹性,进而,影响声音的产生和美化。


第三、保持湿润的口腔环境


保持湿润的口腔环境是很有必要的。配音员平时要多饮水,这不仅是身体的需要,作为配音员,更是保养发声器官的重要措施。要做到:不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。


第四、保持口腔温度


饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,尤其是配音开始前。同时配音环境,也要尽力保持室温。


第五、注意休息


配音员声音能否正常表现出来,一个重要原因是身体不能疲劳,保持配音前的活力,以充沛的活力带来声音的多元变化。如果,身体疲劳,必将影响声音的发挥,影响作品的质量。


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