配音技巧

配音员如何养护嗓子?

2023-03-30 11:17:29

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喉咙是主持人的饭碗,如果没有正确的保养和良好的使用习惯,就会影响我们的工作,有些人练声的方法不正确,导致声带小结或声带息肉。所以科学的连声维护是非常重要的。所以,作为节目主持人如何日常保养嗓音,使声音保持良好的弹性、干净、饱满、有表现力?喉咙是主持人的饭碗,如果没有正确的保养和良好的使用习惯,就会影响我们的工作,有些人练声的方法不正确,导致声带小结或声带息肉。所以科学的连声维护是非常重要的。所以,作为节目主持人如何日常保养嗓音,使声音保持良好的弹性、干净、饱满、有表现力?

一、要养成保护性训练的习惯。

“科学音调训练法”,不通过大声叫喊改变声音,而是通过调节肌肉的组合能力来改变声音,用那些拼命叫喊的方法训练声音是不可取的,使声带负担过重,而且咽腔的毛细血管容易被拉伤,导致出血现象。为了达到训练的目的,我们提倡使用较长的小声发音。

二、不吃冷饮

众所周知,冷食对肌肉的舒展有束缚作用,原本发声器官的肌肉松弛状态非常好,一但食入冷食,肌肉就会自然收缩,从而导致肌肉收缩,肌肉变得松弛。

三、保持湿润的口腔环境

维持湿润的口腔环境。主持人平时要多喝水,这不仅是主持人身体的需要,作为主持人,更是维护发声器官的重要手段。注意事项:不要长时间呆在干燥的环境里,如果有口渴的感觉应该及时喝水。

四、保持口腔温度

喝水要选择40度以上的水,特别是在节目开始之前。在演播环境的同时,也尽量保持室温。

五、注重休息

主持人主持人声音能否正常表现,一个重要原因是身体不能疲劳,上场前要保持活力,有充足的精力带来多种声音的变化。若身体疲劳,必然会影响声音的发挥。

六、若干误区:

禁止吸烟、喝酒、吃辣椒。一般而言,播音员、主持人是不可以吸烟的,吸烟对身体有害,特别是肺的伤害是相当大的。事实上,抽烟喝酒并不能真正影响到人体发声,首先不能影响声带的改变,也不能影响咽腔、口腔的改变。也就是说,我们经常看到主持人或歌唱家抽烟喝酒的时候抽烟喝酒,但是他们的声音没有受到影响。需要提醒的是,在节目前两个小时是不能喝酒的,因为,如喝酒,口腔、咽腔等重要发声器官的毛细血管就会充血,肿胀,肌肉弹性受到限制,必然会影响声音的产生。

七、关注环境

机动车尾气是喉咙的天敌,如刚刚主持完节目或刚做了发声练习,口腔、咽腔内的毛细血管容易破裂,有时我们感觉不到,如果此时外出,不慎吸入汽车尾气,或者有污染成份的气体喉咙很容易被感染,所以建议在嗓子疲劳的时候要多呆在空气清洁环境中,否则会导致咽炎。

八、避免药物依赖

平时喝水对嗓子没有任何好处,但是一定要多喝菊花、胖大海,否则嗓子会经常出问题。



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