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配音技巧
配音员是如何提高自己的气息长度？
2023-03-30 11:17:36
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要做到呼吸能稳劲且持久地支持发声，我们就得练习吸气量比平时说话时要大，呼气时要控制好。胸腹联合式呼吸需要练习，认为这是一种高运动量发声和艺术语言发声常用到的。
咱们一起试试吧。下腹微收起，不要过紧。现在是呼气的准备阶段。接着慢慢吸一大口气，检查自己呼吸足食是否吸到肺底部，最重要的标志是二肋是否向两边开。当你发现自己的以肩明显地抬起时，则吸气较浅，吸气量较小，不宜长时间大运动。又或者，你也可以尝试一下沁人心脾的空气，深吸一口，看看两边肋骨都被撑到一边了吗？但在真实的言语发声中，为了控制方便，你吸气不能过多，掌握七八成饱就可以了。
呼气的时候，尽量让呼吸在一瞬间就没有控制的呼出。下腹受压的要领要收缩，上腹壁尽可能地保持住，目的是不让张开的两肋松懈，保持住，气应随发声徐徐呼出。自然，随着呼气发声，肋骨展开和下腹部的微收状态逐渐放松，然后收小腹吸气，打开两肋呼气发声，周而复始。这一循环在语言表达的过程中，随着思想和情感的变化而变化，不只是简单地重复。整个应该是自然和谐的，要憋住，拧紧劲。通常容易紧张的部位打双肩、前胸和喉部，看看自己，你是否放松？
下腹应是发力的支点，即脐下三指处，也是我们常说的“丹田”。我们所说的“丹田气”就是以丹田为支点，而不是指气要吸到丹田处。呼吸深度仅限于肺底部，无法到达丹田。练功的时候，可以借助于人名或古诗来体会，单纯练气很难体会到位。
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